Ernährung für Hochsensible

Unter dem Motto „Was Hochsensiblen gut tut“ interviewe ich in diesem Beitrag Anne-Barbara Kern. Sie ist die Autorin des Buches „Gesunde Ernährung für hochsensible Menschen“ und gibt uns 3 wertvolle Ernährungstipps speziell für Hochsensible.

Du erfährst zum Beispiel was die körperlichen Anteile der Hochsensibilität sind und wie du deinem Körper zuführen kannst, was er braucht, um die erhöhte nervliche Aktivität zu bewerkstelligen. Mit diesen Ernährungstipps kannst du nicht nur dein Stresslevel positiv beeinflussen, sondern auch mehr in deine Energie als Hochsensible(r) finden.

Vitamin-D-Test: https://www.vitamindservice.de/online-selbst-test-meinen-vitamin-d-spiegel-sch%C3%A4tzen

Anne-Barbara Kern Website: https://hochsensibelsein.de/ https://hochsensibelsein.de/sag-ja-zu-deiner-hs-webinar/

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