🦋 Fühlst du dich schuldig, wenn du nichts tust? 😵‍💫

💡 Warum fühlen wir uns oft schuldig, wenn wir nichts tun?

Woher kommt der innere Druck, immer produktiv sein zu müssen?
Die verborgenen Glaubenssätze hinter dem „Ich muss leisten, um wertvoll zu sein“-Denken.

🧠 Innere Anteile: Wer spricht da eigentlich in dir?

Warum du automatisch „aufspringst“, sobald jemand kommt.
Die Stimme, die dich antreibt – und dich gleichzeitig blockiert.
Wie du innere Widerstände erkennst und auflöst.

🚀 Selbstfürsorge ohne schlechtes Gewissen – so geht’s!

Wie du dir Ruhe gönnst, ohne dich „erst verdienen“ zu müssen.
Praktische Schritte, um mit deinen inneren Anteilen zu arbeiten – nicht gegen sie.
Warum wahre Erholung nichts mit Faulheit zu tun hat.

💡 Es ist Zeit, aus dem Erschöpfungs-Kreislauf auszubrechen und dir echte Pausen zu erlauben – ohne Schuldgefühle!

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