Macht die Hochsensibilität depressiv?

„Bin ich depressiv wegen meiner Hochsensibilität?“ Diese Frage haben sich schon viele hochsensible Menschen (HSM) gestellt.

Gerade in den sozialen Medien werden Hochsensibilität und Depressionen oft miteinander verknüpft und in einen Topf geworfen. Zum Teil mit verheerenden Auswirkungen für die Betroffenen.

Das bekommst du in dem Podcast über Hochsensibilität und Depressionen

Mein neuer Beitrag soll Licht ins Dunkle bringen und gibt besonders hochsensiblen Personen (HSP) Infos zu folgenden Fragen:

·         Was ist der Unterschied einer Depression zu der Hochsensibilität nach Aron?

·         Was genau ist eine Depression?

·         Wodurch entstehen Depressionen?

Außerdem werde ich teilen, wie ich persönlich meine Depression erlebt habe – als Beispiel dafür, warum viele Menschen unter einer Depression leiden, ohne es zu wissen.

Hast du Erfahrungen mit Depressionen und der Hochsensibilität?

Teile hier auch deine Erfahrungen, um anderen Menschen zu helfen, ihr Befinden besser einordnen zu können.

Umso eher eine Depression erkannt und behandelt wird, umso schneller wird das Leben wieder bunt.

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E-Book Download – Hochsensibilität verstehen https://www.loesungs-coaching.de/e-book-hochsensibilitaet-verstehen

Meine Online Coaching Prozessgruppe „Hochsensibel leicht leben“.

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Hochsensibilität verstehen – hochsensibel  leicht leben!

Für hochsensible Menschen (HSM) ist es hilfreich, möglichst viele Stressoren zu vermeiden. Ein Faktor, der die Überreizung von Hochsensiblen in die Höhe treiben kann, ohne dass es Ihnen bewusst ist, ist der Kaffee.  ☕
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Warum ein Leben für hochsensible Personen (HSP) ohne Kaffee viel entspannter ist, erfährst du in meinem heutigen Beitrag. 

In diesem Beitrag erkläre ich dir ​​die Wirkung von Kaffee und Koffein auf unser Körper-Geist-Seele-System und welche möglichen Alternativen es gibt, damit du deine Kaffeemomente weiterhin genießen kannst und unnötige Überstimulation vermeidest.
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​Ich lade dich ein, das Experiment mal für 2 Wochen zu wagen und zu prüfen, welche Veränderung ein Alltag ohne Kaffee bei dir hervorruft. Ich bin gespannt, von dir zu hören, was der Selbstversuch bei dir bewirkt.

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Hochsensibilität verstehen – hochsensibel  leicht leben!

Wie wird „hochsensibel leicht leben“ möglich? Erfahre es in meinem Miniworkshop zur Hochsensibilität.

Hochsensibel leicht leben klingt toll! Aber wie ist das möglich?

Genau zu diesem Thema biete ich einen kostenlosen Schnupperworkshop zur Hochsensibilität an. Dort werde ich darauf eingehen, warum die Hochsensibilität oft als Last empfunden wird und erklären, was es braucht, um die Hochsensibilität als Geschenk betrachten zu können.

Mein Schnupperworkshop bietet hochsensiblen Personen (HSP) ein speziell auf ihre hochsensiblen Bedürfnisse zugeschnittenes Programm

mit einer Menge Hintergrundwissen zur Hochsensibilität, das dir helfen wird, wichtige Zusammenhänge zu erkennen. Mein gratis Schnupperkurs orientiert sich an den Inhalten meiner Premium Online Prozessgruppe und beschreibt die Themen, die nach meiner nun fast 20 jährigen Erfahrung in der Arbeit mit hochsensiblen Menschen in ihrer Gesamtheit den Schlüssel bieten für ein leichtes Leben mit der Hochsensibilität.

An den Workshoptagen stelle ich dir die fünf Module vor, auf denen meine Arbeit mit hochsensiblen Menschen basiert:

• Typisch hochsensibel – Irgendwie anders, aber genau richtig

• Hochsensibilität und Stress – Eine Gebrauchsanweisung für das hochsensible System

• Mit der Hochsensibilität tanzen – Der liebevolle Umgang mit der Hochsensibilität

• Grenzerfahrungen für Hochsensible – Bedürfnisse erkennen und Grenzen setzen

• Hochsensible Stärken – So birgst du deinen inneren Schatz

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Hochsensibilität verstehen – hochsensibel  leicht leben!

Hochsensibilität und Überreizung – Stress bei hochsensiblen Personen (HSP)

In meinem Podcast geht es um nervliche Überreizung & Stress bei Hochsensiblen.

• Warum neigen Hochsensible zur Überreizung?

• Wofür ist diese Fähigkeit der besonderen Sinnesverarbeitung sinnvoll?

• Was hat das für Auswirkungen auf das tägliche Leben?

• Welche Gefahr solltest du unbedingt beachten?

Natürlich bringt die besondere Reizverarbeitung bei Hochsensiblen auch viel Positives mit sich. Was das ist, wirst du in meinem Podcast natürlich auch zu hören bekommen.

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Hochsensibilität verstehen – hochsensibel  leicht leben!

Schämst du dich für deine Hochsensibilität oder für gewisse typisch hochsensible Eigenarten?

In meiner Arbeit mit hochsensiblen Menschen (HSM) ist mir aufgefallen, dass es einige Dinge gibt, für die ein besonders großer Teil der Hochsensiblen sich schämt.

Mit der Hochsensibilität und der Scham ist das nämlich so eine Sache…

Obwohl wir manchmal sogar wissen, dass sie Quatsch ist, besucht sie uns trotzdem.

In meiner Serie zur Hochsensibilität bekommst du diesmal einen Beitrag über typische Themen, bei denen sich das hochsensible Schamgefühl voll ins Zeug legt.

Erkennst du dich als hochsensibler Mensch dort wieder?

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